April 09, 2018 @ 11:26 AM

吃着吃着就“长胸”了!5类食物推荐给飞机场女孩

丰胸食物我们都一定先想到木瓜,其实除了木瓜,还有很多天然食物,对丰胸有良好效果,且更容易取得。

整理:Eugein/图:Pinterest

 

#1豆类制品

豆类制品例如豆浆、豆腐、花生、杏仁、核桃、芝麻等种籽与坚果类,含有丰富蛋白质、卵磷脂、天然植物雌激素、大豆异黄酮,可以有效增加女性体内的雌激素,延缓乳房衰老,刺激乳腺发育,是帮助丰胸的名品。

 

 

#2 胶原蛋白与胶质

胶原蛋白对女人来说相当重要,不仅能紧致肌肤、预防松弛,更可以增加胸部发育,可是只要含有这项成分的产品,价格也都偏贵。其实胶原蛋白从一般食物也能摄取,例如猪脚、猪皮、蹄筋、鱼皮、海参、鱼肚等,若你担心胆固醇的话,则可以吃黑白木耳。

 

 

#3 海鲜类

海鲜也是常见的丰胸食物,如蛤蜊(啦啦)、鲜蚵、牡蛎、虾等,因为内含锌能提高性荷尔蒙,促进乳泡涨大,使胸部跟着变大。不过也有医师表示,这是靠贺尔蒙作用丰胸,因此若没吃这类食物,效果就会变少。

 

 

#4 水果类

如果你的胸部本来就发育良好,那么就要多注意胸型,植物性的胶质除了对丰胸很有帮助之外,水果中的维他命C,也有预防胸部变形的作用,像是苹果、柳橙、番茄等,也容易就能买到,记得要多吃。

 

 

#5 蜂皇浆

与前面几项相比,蜂皇浆较难取得,不过效果也较好。蜂皇浆有12%至13%左右是蛋白质,并且含有丰富脂肪与20种可抗氧化胺基酸,服用后有刺激贺尔蒙分泌功用,连续喝数月,就能有不错的功效。

 


Topics:  breast food tips

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