May 09, 2016 @ 11:50 AM

Coffee Addict:测试你的咖啡上瘾指数

虽然专家都说喝黑咖啡对身体有一定的益处,可是咖啡控常常都不小心会过量。

文字 / Eugein
图 /  Pinterest
 


早午晚餐各一杯,一段时间不喝咖啡就觉得浑身不对劲。赶快看看以下的测试,你就知道自己对咖啡的上瘾指数。


以下的症状你符合了几项?
 
1:每天都会摄取含有咖啡因?
2:如果没有喝咖啡就会感到头痛?
3:一天中至少摄取4杯以上的咖啡?
4:早晨时如果没有喝咖啡会感到不安、烦躁?
5:比起水,喝咖啡的频率更高?
6:现在即使摄取咖啡因也不会有特别的提神效果?
7:到了睡前也会喝咖啡?
8:在无法喝到咖啡的情况下,也会摄取其他含有咖啡因的饮料?
9:已经无法停止喝咖啡的习惯?
10:就算生病或身体不舒服还是会想要喝咖啡。
 


7-9项 咖啡上瘾重症:
一天没有摄取咖啡就会如行尸走肉般,为了健康好,现在开始请酌量减少你的咖啡摄取量。
 
4-6项 对咖啡有一定的依赖:
虽然还没有到不喝咖啡就无法过日子的地步,但如果无法好好控制就会加入咖啡上瘾俱乐部。
 
3项以下 正常状态
恭喜你!即便没有咖啡也不会对日常生活有太大的影响,不需要过于担心!
 


Topics:  coffee drip living tips artnew flavour summer

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