June 27, 2018 @ 11:06 AM

常常翘起二郎腿?大脸都自己造成的!

老是觉得自己脸好大?大得可以当大饼摊的活招牌?于是大部分人都会直觉的认为:大脸人只能去整形削骨,让脸部恢复小颜。

其实你知道吗?你的脸变大的原因是因为你的生活中老爱翘脚,导致骨盆歪斜而成。那要如何判断我们的骨盆已经歪斜了呢?

➀ 把腿伸直,平坐在地上,把脚跟并拢,让足部呈现一个V字形,这时盆骨是正常的位置。

➁ 然后脚部慢慢放松,不要用力。这时脚如果向一侧倾斜,你的盆骨位置可能就是歪的。盆骨不正会给全身带来影响,脊椎骨,颈椎骨也会渐渐歪斜。

据日本科普节目《初耳学》解释表示:

在我们坐着的当儿,当一条腿翘到另一条腿上时,两腿的使力程度就会不一样,当一边的腿用力较多久会让腿部肌肉更发达,从而拉扯骨盘向一侧下垂。

 

当连接骨盘的下半身腿骨和上半身的脊椎骨中间地带受到拉扯,骨盘的歪斜也会让脊椎一并跟着歪斜,并往上影响肩颈部位的平衡,接着头骨也会拉扯偏离原来的位置,从而影响头颈部淋巴和血液的新陈代谢,让废物累积在脸上,最终导致脸部浮肿、长斑、皱纹、以及越来越大。

 

此外,让脸部变大的不当生活是习惯还包括:

➊ 咬紧牙齿:当人在专注做某件事时,就不会不知觉的咬紧牙齿,让脸部的咬合肌变得僵硬后形成“国”字脸。

➋ 单边咀嚼:经常使用一边牙齿咀嚼容易让长时间活动的那一边长肌肉,当两边的肌肉不对称时就会变成大小脸了。

➌ 侧卧睡觉:如果只习惯性固定一个方向侧卧,那会只让单边的脸受到挤压而导致骨头不对称。

➍ 托腮:只有半边脸受到挤压,时间长了之后就会导致头骨的歪斜,影响淋巴和皮肤原本畅通的新陈代谢,积累代谢废物在脸上,容易出现浮肿。

看到这里,你还翘着腿?还不赶快把腿放下来?!

 


Topics:  health food healthliving lifestyle

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