July 09, 2018 @ 10:07 AM

“饮食好、气色佳” 和 HERBALINE 一同欢庆全球健康日

欢庆即将来临的全球健康日,HerbaLine公司从脸部SPA护理发展成综合美容健康品牌相一致,以更有意义的方式庆祝!

据HerbaLine副总经理,Gary Sho解释许多人仍然对健康的概念一无所知。 “许多人认为身心健康等同于精神和身体健康。 事实上, 要享有真正的健康,一个人需要管理好其心智、身体、情绪和整体健康,。”

“改变是将健康融入生活方式的关键。我们全新的2合1概念—HerbaLine 脸部SPA护理疗程和靓妈妈(Mama Kim)激发了我们2018年“饮食好、气色佳”的商业信条和健康主题—让我们能为人们提供一个活化、治愈和抚慰身、心、灵,耳目一新的体验。这涵盖了从内至外的保健康与健康本质。”

 

“饮食好”方面,HerbaLine的健康饮食餐厅,靓妈妈(Mama Kim)让每位客户从GWD购买一份当天餐点时,即免费附赠一份健康餐。靓妈妈内部咖啡厅的全面菜单持守着“健康是美味”的理念—因此餐单上的每个菜肴都是以80%蔬菜和20%肉类所组成。

 

HerbaLine脸部Spa护理 则让每位客户享受到免费的足部蜡疗。“气色佳”尤指让您展现最佳状态,从而提升自尊、自信和心理健康。HerbaLine脸部Spa护理提供脸部与身体按摩护理,并备有附加护理,如海盐足疗、鱼spa疗程、排毒香茅饮料等,让您不只感觉外在亮丽,更被健康所环抱。

《2013年全球健康旅游经济报告》将健康定义为完整的身体、心理和社会福利状况。它不仅仅是指无疾病或身体虚弱, 而是强调积极维护和改善健康与保健。

许多公司和个人花费数以百万计的金钱在医疗保健计划及医药治疗上,但却几乎没有关注能预防或延缓患病的适当保健计划。根据马来西亚的媒体报导,2016年的死亡人数为162,201,较2015年的155,786人增加了4.1%。其中缺血性心脏病为主要死因,占13.2%,其次为肺炎(12.5%)、脑血管病(6.9%)及呼吸系统疾病。

根据2018年世界卫生组织的6月份报告,每年死于非传染性疾病者为4千100万人,相等于全球71%的死亡率。相关统计数据将于未来继续增长,因此保健成了缓解疾病增长的关键。

 

要享受健康,这一些保健提示你一定要懂:

1.保持身体健康。

 每天至少运动30分钟。这能增强您的脑功能、改善情绪与精力及降低压力与焦虑。

 确保自己每天定时入睡与起床—亦即保有一致的睡眠模式。  

 

2. 维持健康人际关系。

 拥有支持系统对健康极其重要。专注于培养能为您生活注入意义的实际关系。花更多时间与那些真正关心和希望您快乐及健康的人相处。

 习惯会令生活无聊和思维迟钝。专家建议每隔一段时间即外游一回—让自己充电、更新和恢复活力。与亲朋好友共度一个短暂假期。

 

3. 管理压力和完善应对。 

 我们没办法摆脱压力。当您无法改变环境时,就改变您的思想。仰赖健康应对技巧极其重要,如冥想、瑜珈、写作、绘画、听歌或与值得信赖的朋友交谈。

 

4.   饮食好

 营养奠定了身体与思维健康的基础。

 蔬果含有丰富的维生素、矿物质、纤维和其他植物营养素,是每天健康与营养的重要元素。想想每天摄取五种颜色的蔬果,它们所含有的植物营养素经已证实能强化我们的免疫系统、预防癌症、心脏病和促进抗老化和修复DNA。

 喝足量的水!摄取足够水份,因为水对身体与思维的健康极其重要。


Topics:  health herbaline mamakim food spa

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