April 01, 2016 @ 04:03 PM

女神林熙蕾保养哲学,每天只花5分钟?!

继上一次小编跟读者们分享过隋棠的犀利保养学,这次再介绍另一枚女神级的妈妈林熙蕾的保养哲学。



继上一次小编跟读者们分享过隋棠的犀利保养学,这次再介绍另一枚女神级的妈妈林熙蕾的保养哲学。自我要求极高、凡事坚持完美的林熙蕾,虽然身为两个孩子的母亲,但无论是肤质或体态都维持在绝佳状态,更让人忍不住好奇她到底是怎么保养的!Text By Eugein Via Vogue Taiwan
 

早晚保养只需5分钟

林熙蕾透露目前因为孩子还小,平常几乎离不开她,自己也是个崇尚简单的人,每天早晚保养其实只各花5分钟!短短5分钟该如何完成高效保养?蕾蕾习惯的程序是,首先完成全脸保湿,接着涂抹眼霜,并于眼周再擦一次保湿,透过层层加强滋润、改善眼周乾燥,最后只要再擦上日霜或晚霜即可,白天时则会再多擦上一层防晒。不仅快速简单,面膜也同样维持一周敷两次的频率,不需要太频繁。
 


拒绝使用香水
林熙蕾本身容易对香味敏感,加上当了妈妈之后为了孩子着想,现在她连香水都不用!经常看着妈妈保养,女儿们现在也会跟着爱美,常拿着林熙蕾的美妆品,有模有样在镜子前学妈妈保养,更会自己递上面膜要她敷,让林熙蕾哭笑不得;因为女儿现在也会想共享自己的保养品,在身体乳液的选择上,林熙蕾也会特别挑选不添加香精的剂型,让女儿也可以一起分享,同时也会教导她们正确的防晒知识,让孩子从小就养成好习惯。
 

持之以恆的运动习惯最重要

尽管保养步骤简单快速,林熙蕾对于身材与健康所做的努力却让人超佩服!身为两个孩子的妈,身材却始终纤细合度的林熙蕾平均一周运动四次,透过交替进行飞轮、TRX、Barre、游泳、瑜珈等项目,让运动始终充满趣味。喜欢很多人一起运动的林熙蕾,现在运动的地点是提供团体课的健身教室,除了上述项目外,教室也提供亲子能一起参与的课程,让她可以带着孩子一起养成运动习惯。
 

均衡的饮食,偶尔适度小放纵

饮食方面,林熙蕾说以前为了工作吃得少,现在一周偶尔会放纵自己的口腹之欲一、两次,除了上火的食物不吃之外,不会太严苛限制自己什么不能吃,而在孩子的饮食方面,两个女儿竟难得的不喜爱冰淇淋、蛋糕、巧克力等同龄小孩难以抗拒的食物,林熙蕾说:「或许是从小就没让她们吃的关系,她们现在也不会特别想吃这些,不过她们倒是很喜欢银耳莲子汤、红豆汤之类的中式甜品。」


Topics:  mamalovebabycelebrityentertainment

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