May 07, 2018 @ 03:51 PM

笔记笔记!美容女帝范冰冰揭露8个内服保养秘密

范冰冰除了超会保养外,私底下也是个超养生的人。范爷本人亲自推荐的,超有说服力就是!!

整理:Eugein/图:小红书@范冰冰/资料来源:cosmopolitan

 

一年四季柠檬水美白+红枣枸杞水滋补

范冰冰会表示一年四季自己只喝两种水,冬天会准备三、四颗去除枣核的红枣搭配十几颗枸杞浸泡在一起喝。甚至加入一些薑片解决冬天手脚冰冷的问题,更能达到补气的作用,而其余的季节都是喝柠檬水为主,前一晚先将半颗或一整颗柠檬以热水浸泡后,第二天就能直接饮用富含维他命C具有美白功效又能增强免疫力的柠檬水啦!

 

 

花胶炖补活化肌肤弹性 

在时间比较充足的时候,范冰冰会亲自炖煮花胶进补,花胶是一种由大型海鱼的鱼鳔所制炼而成的大块白色胶状物体,范爷会将它熬制成汤后冰在冰箱想喝的时候拿出来加热,从食物中摄取充足的胶原蛋白来帮助维持婴儿般的Q嫩肌肤!

 

 

葡萄籽精华抗氧化 

因为经常需要熬夜工作,范冰冰每天都会随身携带葡萄籽精华,对于抗氧化及抵御紫外线都有很大的帮助,也能避免肌肤出现过敏的状况,并且减缓疲劳感。范冰冰会也说虽然是自己代言的品牌,但在做它的代言人以前就试过很多这牌子的营养保健品,因此对它的功效是非常有信心的!

 

 

血橙饮补充胶原蛋白

在范冰冰床头柜上必备的就是这瓶血橙胶原蛋白机能饮,每天睡前看到就能提醒她喝上两口,在没时间炖补品的情况下最方便啦!而里面的胶原蛋白成分有助于修复肌肤组织并活化肌肤弹性,甚至对指甲及秀发的保养也很有效果,长期喝下来就能像范爷一样有白皙红润的气色啦!

 

 

蔓越梅饮舒缓经痛

拥有超强抗氧化功能的这款蔓越莓饮也让范冰冰爱不释手,不但能防止肌肤出现斑点瑕疵,再加上蔓越莓对于女生私密处的保养以及泌尿系统感染的预防都是非常有帮助。甚至让她原本经痛很严重的状况得到缓解的效果,女孩们还不赶快试试!

 

 

维他命C发泡锭维持肌肤光泽

经常因为拍戏吃便当得不到均衡营养的范冰冰发现自己容易因为少吃蔬菜而让免疫力下降造成嘴巴溃疡,因此女神随身必备的就是这款维他命C发泡锭,每天一片维持身体正常机能并让肌肤透出自然光泽!

 

 

温蜂蜜水增加抵抗力

这款Manuka蜂蜜是女神会在喉咙痛快感冒时含一口,甚至均匀拌进沙拉中,或是平时泡在温水里喝能帮助治疗喉咙发炎并且增加免疫力,对于经常日夜颠倒工作的艺人最需要啦!

 

 

黑芝麻丸滋养乌黑秀发

这款黑芝麻丸好吃到让女神会将它当成零食吃,不会过甜又有满满黑芝麻香,尤其在减肥期间这种低热量的小零嘴最实在啦!更何况同时还能滋养秀发让它们更加乌黑柔亮,解嘴馋的同时更能兼顾保养!

 


Topics:  beauty 范冰冰 tips

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