September 27, 2018 @ 10:17 AM

陪伴我们的度过青春的S.H.E. 依然青春 但我们怎么都变老了?!

S.H.E出道17年,但上天对三位女生实在太好了,完全没有在她们身上留下岁月痕迹!

反观作为粉丝的我们,不如他们的状态好这样合理吗?学S.H.E 的保养秘诀刻不容缓!

 

 

Hebe田馥甄秉持简易和效率

总是追求自然的 Hebe认为冻龄不可能,但是应该对生活时刻保持新鲜和热情,才会让自己呈现最好的状态!

属于混合性肌肤的Hebe平时会针对保湿做保养,在偏干的两颊用大量保湿水湿敷,同时也会让T字部位的出油量减少。总是保持效率的Hebe即使在保养步骤上也不繁琐,在吹头发时顺便敷脸,效率中完成保养动作,最繁琐的也只不过除了出门特别涂上防晒而已。

当天气逐渐变冷时,Hebe 只靠勤敷脸和擦上多层乳霜,坚决执行锁水急救才不会被冷天气吹得导致敏感。当然在保养品选择上,Hebe最推荐的还是一瓶有着多重功效的产品,一次满足所有需要!

“ 时间是很公平的,看你怎么去使用它,而不是被它使用。我当然会希望自己可以尽量活在当下,但也不会因为时间限制、想要把握时间就给自己很大的压力,因为虽然有时候压力会成为助力,但它同时也是阻力,会让你老化、焦虑。”

 

Ella 陈嘉桦 没事多喝水

Ella 的保养术又比Hebe更简约了!即便素颜的肌肤也呈现水当当,靠得就是喝水保养法。

Ella说,在早上来两杯水清肠,顺便唤醒身体重新恢复活力。在用餐前则会先喝大杯水来增加饱足感,食量就会少一些;而睡前的喝半杯水则可以稀释血液浓度。

Ella非常推崇大家多喝水,养成习惯后不知不觉就会让皮肤重现光泽! 

 

Selina瘦得让人羡慕!

经历过一段不如意后的Selina,看似越挫越勇,不止脸色越来越好,连身材也开始恢复完美线条!不吝于分享的

Selina 早前也曾在脸书分享过瘦身诀窍:

早餐:先来一杯姜茶暖胃,接着一杯搭配新鲜水果或蜂蜜的无糖Yogurt,可以有效帮助肠胃蠕动顺利排毒,但记得千万别加糖!

午、晚餐:其实瘦身的同时也要顾及身体健康,想吃什么都可以,紧记每餐只要七分饱,要是无法控制食量可以在吃得差不多时,停下来和朋友聊聊天试图转移注意力,这时候就会发现饥饿感明显下降,骗过脑袋你就有机会瘦!

Selina建议大家一天至少摄取2800 cc 的水,可以帮助代谢!只喝茶或白开水就好,记得和含糖饮料 say NO 哦!


Topics:  beauty tips celebrity she ella selina hebe

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