January 10, 2018 @ 04:48 PM

爱笑的女人最好命?!想要变年轻变瘦就多笑吧!

拿拿拿!这可不是小编瞎掰的,而是英国有科学家Sophie Scott证实「笑」对人体有益,甚至有助烧脂变年轻。

整理:Eugein/图:Instagram、pinterest

 

1. 有助烧脂

一听到可以「减肥」,相信一众女生已经开始大笑,但真的有科学根据!研究指出,大笑时心跳会加速10%-20%。换句话,大笑20分钟等于慢跑半小时的效果,1小时就可以燃烧 100-120卡路里!

 

 

2. 保持年轻

当我们笑的时候,都会运用面部肌肉,这时其实是一个面部肌肉的锻炼,可减慢皮肤松弛,就正如锻炼身体其他部分的肌肉时,部位会变得更紧致!

 

 

3. 更有魅力

人们总爱正面的事,研究也指女生和男生都会被有「笑容」的广告所吸引,这样便证明了「笑容」会令一个人更有魅力。

 

 

**还有,比起不爱笑的人,爱笑的人可维持一段更长久的关系!「笑」有如此多好处,可以的话,我们一起绽开笑脸,世界更美好!别再想着笑纹了!


Topics:  happy smiling happiness

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